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宝宝安睡妈妈放心,哄宝宝入睡有诀窍

时间:2021-08-23 10:14:32

俗话说,能吃能睡身体好,宝宝睡得好吃的好,妈妈才会更加开心。宝宝睡得好妈妈也可以睡得更香。但是调皮的宝宝经常不听话,不肯睡觉,深圳昌盛家政的阿姨教你如何哄宝宝入睡。刚刚出生不久的宝宝很折腾,阿姨帮你统统搞定。

一、让宝宝安稳入睡

1. 让宝宝吃饱再入睡(切忌:吃饱 ≠ 撑到);

2.睡前洗个放松心情的热水澡,有助于宝宝入睡;

3.让宝宝听有规律的声音,如轻柔的节拍声等;

4.良好的入眠环境也很重要。如关掉电视机,减弱室内光线及尽量减少噪音;

5. 保持室内温度在19~21摄氏度。
 

※ 注意:在出生后的最初几个月,婴儿的睡眠时间是没有规律的。

二、打嗝

很多妈妈都会碰到宝宝打嗝的情况,宝宝不停地打嗝怎么办?

常见于宝宝出生后一两个月内,由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善,当宝宝受到刺激,如:吸入冷空气,吸奶太快时,会引起快速吸气,同时发出“嗝嗝”声。

平时喂奶后注意拍嗝,在宝宝打嗝时可让他吸奶,喝凉开水或者通过其它刺激,如:光亮、声音等使之缓解。

三、囟门
 

囟门是否可以碰?
 

新生儿头顶部的囟门软软的,家长通常很担心会不会在给宝宝洗头时碰伤囟门,因此,宝宝出生很久了也不敢洗头。宝宝的头部分泌物较多,应经常清洗。虽然这时候宝宝头部还很薄弱、柔软,但仍有头皮和皮下组织保护着。

洗头时只要注意不用力压囟门,而是用手或纱布轻擦此处,就不会碰伤它。

 


四、哭泣

宝宝一哭大人就开始慌乱,因为最开始都不知道宝宝哭泣的原因。

宝宝啼哭的3种情况

①大多数婴儿哭闹是因为饥饿、口渴、尿布不干净、要抱抱等,这种啼哭是生理性的,可采取以下措施:

◆ 喂宝宝母乳及其他食物,让宝宝吃饱喝足;

◆ 抱宝宝走动,并轻轻摇动;

◆ 给宝宝哼小调、说话或让播放一些柔和的声音;

◆ 给宝宝适当的玩具或坐在窗边向外望等。

②护理不当或粗心大意导致的啼哭:如包裹过紧、环境过热过冷、热水袋烫痛等,必须仔细查看。

③某些疾病早期反应引起的啼哭:如消化不良、中耳炎、肠绞痛等。此时婴儿的哭声多呈痛苦状,抱起或喂奶也不起作用,多伴有发热、咳嗽、吐泻、面色苍白、精神柔弱或呻吟等病理特征。这属病理啼哭,应及时送医院治疗。


五、生病

宝宝生病时在所难免的,但是难受的时候宝宝就会更加不愿意入睡
 

如何让生病的宝宝好好入睡

刚开始发烧时,宝宝往往会浑身发抖、脚冰凉、面色苍白。这时,可以用热水袋、电热褥等在床上加温后让宝宝安睡。

◆ 若宝宝生病时也不爱躺在床上,则说明宝宝的精神状态良好,同时也可以判断出宝宝的病较轻,不需要勉强他睡觉。

◆ 若宝宝生病时哭闹不止,抱一抱却安静入睡的话,就需要父母辛苦一点,整夜抱着宝宝,好让他乖乖地睡。

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